每一個做父母的都希望孩子幸福，影響孩子幸福感的因素是多方面的，不同因素在不同年齡段發(fā)揮的影響力也有大有小。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，相比學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習壓力、學(xué)習時間等因素，親子溝通的質(zhì)量對初中階段孩子的幸福感影響更為顯著。

　　自評幸福感“很高”的初中生不到一半

　　在2016年中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會與北京師范大學(xué)心理學(xué)院聯(lián)合進行的問卷調(diào)研中，全國5個省市的3598個初中生面對“孩子，你幸福嗎”這個問題，只有40.7%的孩子幸福感“很高”，10.7%的孩子幸福感“很低”，還有48.6%的孩子將自己的幸福感評價為“一般”。

　　調(diào)研中，我們請初中生根據(jù)自己與父母日常溝通的真實情況和感受打分，之后根據(jù)累計分數(shù)的高低，將這些孩子家庭的親子溝通質(zhì)量劃分為很好、較好、較差、很差4個組別。通過將親子溝通質(zhì)量與孩子自評的幸福感高低作交叉比較，我們發(fā)現(xiàn)，自評幸福感“很高”的孩子中，有40.5%的孩子與父母之間有著“很好”的溝通，而自評幸福感“很低”的孩子中，僅16.1%的孩子認為與父母的溝通“很好”，前者是后者的2.5倍。經(jīng)過對比分析，自評幸福感“很高”的孩子中，與父母溝通“很差”的僅占2.1%，而自評幸福感“很低”的孩子中，有8.3%擁有與父母“很差”的溝通質(zhì)量，后者幾乎是前者的4倍。

　　由此可見，希望孩子幸福的父母，至少可以從提升親子溝通的質(zhì)量做起。

　　心理學(xué)認為，親子溝通的質(zhì)量取決于父母和孩子雙方(或父親、母親、孩子三方)，溝通的方向也是雙向而非單向的。溝通質(zhì)量主要由溝通態(tài)度、溝通能力和缺乏溝通這三個要素決定。溝通態(tài)度包括溝通的開放性和主動性，開放性是指溝通話題的自由度以及對不同觀點的容忍度。主動性則指主動發(fā)起話題和參與溝通的傾向;溝通能力包括表達的能力和傾聽的能力，具體表現(xiàn)為清晰地闡明自己的觀點，敏感地感受對方的意圖和情緒，使用技巧達成有效的溝通;缺乏溝通是一個負向的要素，區(qū)別于溝通的主動性，主要指由于客觀原因而非主觀上回避或抗拒而導(dǎo)致的狀況。

　　溝通質(zhì)量取決于父母的開放性與孩子的主動性

　　初中生處于青春期，這一時期又被稱作“心理斷乳期”，孩子的獨立意識增強，渴望得到成人的尊重，承認他們獨立的人格。這種特點表現(xiàn)在親子溝通上，就是希望與父母之間的交流更為自由、平等，而自己的意見也能夠被父母重視和采納。

　　調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，盡管親子溝通的各要素都對初中生與父母間的溝通質(zhì)量發(fā)揮著重要作用，并進而影響著他們的幸福感，但其中影響最大的兩個要素，分別是溝通中父母的開放性與孩子的主動性。簡單地說，對于初中生而言，如果孩子更愿意說，而父母更愿意聽，親子之間的溝通就越好，孩子也更可能感受到幸福。

　　父母怎么才能讓孩子愿意說?我們時常聽到做父母的抱怨，家里那個初中生“跟我們沒話講”。事實上，調(diào)研數(shù)據(jù)也證實了這一點。對于“我有什么話都埋在心里不跟他們說”這一描述，有15.1%的初中生認為“非常符合”自己的情況，還有20.2%的初中生選擇了“比較符合”。也就是說，超過三分之一的初中生從主觀上基本放棄了與父母分享自己的內(nèi)心世界。

　　分析這些孩子“不說”的原因，主要來自三個方面：

　　首先是青春期孩子自我意識高漲帶來的影響。自我意識的快速發(fā)展，使這個時期的孩子不同程度地呈現(xiàn)出自我中心的特點，主要表現(xiàn)之一就是認為個人是獨特的，是與眾不同的，“別人無法真正理解我的感受”。選擇“不說”的孩子里，有48.6%認為“我說的話他們都不理解”。既然不能理解，不如“不說”。

　　其次，父母在溝通態(tài)度上欠缺開放性，可能造成了孩子“不說”的負面效應(yīng)。選擇“不說”的孩子當中，有60.3%的人感到“我和父母在對待問題的看法上總是存在矛盾”。當不同的看法總是得不到包容時，孩子們就選擇“不說”;有47.8%的人認為“父母想講的就講個沒完，而我想說的他們卻心不在焉”。也許在這些孩子的父母眼中，只有自己感興趣的話題才有溝通的必要，而孩子提出的話題則缺少討論的價值。久而久之，孩子溝通的主動性遭到挫傷，于是選擇了“不說”。

　　最后，孩子“不說”也許是因為根本沒有說的機會，也就是缺乏溝通的客觀條件。調(diào)查中，有26.2%選擇“不說”的孩子表示“父母太忙，沒有時間和我說話”。

　　初中生父母要安靜聆聽不要反復(fù)嘮叨

　　了解了孩子“不說”的原因，想讓家里那個初中生“開口”，父母可以嘗試從以下三方面入手：

　　第一，無論多忙，抽出時間跟孩子說說話，特別是聽聽孩子講話，這是改善親子溝通的先決條件。

　　第二，創(chuàng)造更為包容的溝通氛圍，鼓勵孩子談自己感興趣的話題。當雙方觀點發(fā)生分歧時，尊重孩子的不同想法，既不要強行壓制，也不要刻意忽視。

　　第三，對于自我中心主義傾向較為強烈的孩子，要在開放、包容的基礎(chǔ)上，使用更為積極的傾聽技巧，使孩子逐漸意識到父母是有可能“理解”自己的，從而逐步開放自己的內(nèi)心。

　　孩子在一天天長大，幸福不應(yīng)該是他們要去抵達的遠方，而是他們正在經(jīng)歷的每一個日常，每一個與父母、教師、同伴共度的日常。面對青春期展翅欲飛的孩子，父母與其反復(fù)叮嚀前路的風險、嘮叨飛翔的訣竅，不如寬容他們的試錯，安靜地聆聽他們眼中的風景。如此，到他們終于離巢的那個時刻，相信他們會擁有愛的溫度，而父母也收獲了美好的時光。