親子交流具有日常性，交流頻率及交流質(zhì)量對親子關(guān)系有重要意義。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們提出以下六點建議。

　　提高親子溝通能力，有效促進親子交流

　　父母增進親子溝通與交流，促進親子之間的相互理解和認同，對于建立良好的親子關(guān)系至關(guān)重要。從調(diào)查結(jié)果來看，中國中小學生家庭的親子交流狀況不太理想。日常生活中出現(xiàn)親子溝通不暢，主要原因還在于，父母由于忙于工作或不懂教育等原因忽略或敷衍孩子，把批評指責視為交流，父母不理解孩子的心理需求等。

　　父母要有平等真誠的態(tài)度，不要把自己的觀點強加給孩子;接納孩子的特點和情緒。父母要學會傾聽，交流時把注意力集中于孩子，與孩子保持目光接觸，很多時候肢體語言所傳遞的信息大于語言本身;孩子有煩悶等情緒時，先接納情緒再進行溝通，讓孩子感到父母的理解。

　　關(guān)注孩子的心理需求，營造良好的家庭文化氛圍

　　在青少年早期，親子沖突呈上升趨勢。一方面，進入青春期的孩子對自主權(quán)的要求增大;另一方面，父母對孩子的變化不適應(yīng)，于是沖突逐漸增多。

　　孩子小時候更多地需要關(guān)愛和保護，而日漸長大的孩子更需要情緒上的認同、精神上的理解和情感上的支持、引導。此外，父母要，注重孩子心、智、體的全面發(fā)展，關(guān)注孩子日益豐富的心理需求，尤其是自理能力、性格養(yǎng)成、興趣愛好、情緒情感等發(fā)展性因素，建立親密的親子關(guān)系、營造良好的家庭文化氛圍，為孩子的終身發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　培養(yǎng)孩子的獨立性，讓孩子在選擇中體驗獨立

　　理想狀態(tài)的親子關(guān)系應(yīng)該是既，彼此關(guān)愛、支持，又保持各自的獨立性;關(guān)注而不過多介入，尊重而不干涉和操控，和諧而不強求一致。中國中小學生既希望親子關(guān)系平等但又不喜歡獨立，體現(xiàn)出較強的依賴性，與中國父母的教養(yǎng)方式有很大關(guān)系。

　　父母不僅應(yīng)該為孩子提供安全的情感聯(lián)系和可信賴的支持，同時也應(yīng)該為孩子提供體驗獨立的機會。培養(yǎng)孩子的獨立性，父母要放手讓孩子安排自己的學習生活，可以有所監(jiān)督但不要直接管束，更不要因為害怕孩子犯錯誤就包辦代替，應(yīng)把犯錯誤的權(quán)利還給孩子;父母還要提供機會讓孩子自己作決定，尊重孩子的選擇，讓孩子為自己的選擇結(jié)果負責。

　　加強網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，構(gòu)建親密有間的親子關(guān)系

　　本次研究發(fā)現(xiàn)，中國中小學生擁有智能手機、平板電腦、、普通電腦的比例較高，觸網(wǎng)率越來越高。而且，在上學日中國中小學生仍有12.9%每天上網(wǎng)2個小時以上，休息日仍有11.7%每天上網(wǎng)5小時以上。這對于小學五、六年級和初一、初二的學生來說，均時間過長。

　　父母要更加重視親子關(guān)系狀況，與子女建立融洽的親子關(guān)系。已有的很多研究表明，親子關(guān)系對孩子的網(wǎng)絡(luò)使用習慣、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)有明顯影響，親子關(guān)系融洽的家庭中，孩子的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)更高。和諧的親子關(guān)系使父母能更好地引導孩子合理使用各類電子產(chǎn)品及上網(wǎng)，這也更有利于孩子形成良好的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。

　　與孩子協(xié)商網(wǎng)絡(luò)使用協(xié)議，提醒孩子注意網(wǎng)絡(luò)安全

　　父母的監(jiān)督是孩子形成良好網(wǎng)絡(luò)使用習慣和網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的重要方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國父母對孩子是否上網(wǎng)了解最多，給孩子設(shè)立各種上網(wǎng)規(guī)定的比例也最高，但是在孩子使用網(wǎng)絡(luò)的過程中經(jīng)常給予提醒和監(jiān)督的比例最低。這也導致中國中小學生對上網(wǎng)時間、內(nèi)容兩方面的規(guī)定遵守得更好，但是對使用規(guī)范、費用方面的規(guī)定遵守得不夠好。

　　父母可以和孩子一起商議雙方都能接受的上網(wǎng)協(xié)議，如果能由孩子為主來提出協(xié)議內(nèi)容更好。這也是培育孩子毅力、自制力、好習慣的方法，父母可通過與孩子的討論增加親子溝通機會，使兩代人在相互理解中共同成長。

　　尊重孩子的網(wǎng)絡(luò)使用習慣，給孩子積極的情感關(guān)注

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國的中小學生使用新媒體與父母進行溝通有良好的感情基礎(chǔ)。但是，有超過半數(shù)的中國父母“冤枉”過孩子，把孩子使用網(wǎng)絡(luò)查資料當做玩游戲的比例在四國中最高;也有中小學生反映家人坐在一起有過各自玩手機的情況，雖然這一比例在四國中最低，但是也超過四成。

　　父母應(yīng)保護好孩子信任成年人的美好情感，客觀看待與尊重理解孩子的網(wǎng)絡(luò)使用行為，給孩子更多積極的關(guān)注，加強與孩子的溝通交流，使孩子獲得情感滿足與心理支持。父母還要多傾聽孩子的成長煩惱，拉近與孩子的心理距離。

　　(作者單位：中國青少年研究中心少年兒童研究所)