“雙手在胸前合十，吸氣……呼氣……”近日，戚家山街道社區(qū)教育中心鷹山教學點的 “寶媽加油站”再次開啟了“‘鷹’你美麗 ‘瑜’悅身心”瑜伽活動，為轄區(qū)寶媽帶去美和自信。

與以往不同的是，本次的授課老師是“寶媽加油站”的骨干成員高慧。課程開始前，高慧向大家詳細講解了今日的鍛煉重點和注意事項，并進行了簡單演示。隨著舒緩的音樂，跟著節(jié)奏呼吸、拉伸、調(diào)息……寶媽們很快就進入狀態(tài)，在動靜結(jié)合中充分享受瑜伽帶來的快樂。 

據(jù)了解，高慧曾經(jīng)是瑜伽教練，因為生孩子，辭去了喜歡的工作，把重心放在了家庭上。去年年底，社區(qū)教育中心工作人員走訪中，通過個案調(diào)查、入戶探訪、親子活動等方式在寶媽團隊中挖掘了不少能人骨干，并逐步發(fā)展她們的特長。社區(qū)還組織公益活動和培訓課程，鼓勵她們走上舞臺，探索形成了助人自助的新模式。

“老師很專業(yè)，今天拉伸地特別舒服?！薄疤昧?，老師和同學都是認識的，再也沒有理由不鍛煉了?！薄斑@個形式真的太好了，活動室就在家旁邊，方便又溫馨?！闭n后，大家盤腿而坐，有感而發(fā)?！耙郧盎径际菄⒆愚D(zhuǎn)，自從加入‘寶媽加油站’后，我有了更多做自己的機會，不僅參加了很多有意思的活動，還交到了不少朋友?！苯?jīng)常來參加活動的寶媽梁瑛說。

“寶媽加油站”自去年成立以來，通過邀請專業(yè)老師開展各類活動，為轄區(qū)“寶媽”群體提供了一個交流、學習、釋放壓力、提升自我的平臺。今年，更是在寶媽群體中發(fā)現(xiàn)能人骨干，組成寶媽能人團，讓大家勇敢展示自己，并和姐妹們分享快樂。

下一步，戚家山社區(qū)教育中心鷹山教學點將繼續(xù)以寶媽需求為導向，持續(xù)挖掘轄區(qū)人才，不斷豐富各項活動內(nèi)容，發(fā)揚助人自助模式，帶領(lǐng)寶媽群體在豐富文化生活的同時，進一步賦能增效，提升自我價值。