眾所周知，父母是孩子的第一任老師。在嬰幼兒正式進(jìn)入學(xué)齡期前，家庭是他們各方面發(fā)展的主要場所，父母是他們主要的影響者，在嬰幼兒成長過程中扮演著非常重要的角色。嬰幼兒時期是各種能力發(fā)展的關(guān)鍵期，在這一階段父母對嬰幼兒大腦、認(rèn)知、情緒等方面的發(fā)展會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，所以父母要重視育兒壓力對孩子的影響，包括對執(zhí)行功能的影響。

　　幼兒執(zhí)行功能，是指幼兒對自己思想和行為進(jìn)行有意識控制的心理能力。執(zhí)行功能也稱為認(rèn)知控制，是自我調(diào)節(jié)機(jī)制的一部分，包括一系列技能，如情緒情感的控制、問題解決能力、抵制干擾和適應(yīng)變化的能力。

　　執(zhí)行功能發(fā)展良好的孩子擁有更持久的注意力，將來能更快地投入到課堂教學(xué)環(huán)境中，對課堂知識的記憶能力更強(qiáng)，且更善于管理自己的情緒、善于運(yùn)用分析等方法解決人際問題，更好地參與到與他人的合作學(xué)習(xí)中。

　　影響孩子執(zhí)行功能發(fā)展的因素有很多，在學(xué)齡前階段，父母的育兒壓力及互動行為，對孩子執(zhí)行功能的發(fā)展會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，尤其要重視親子互動對孩子執(zhí)行功能的影響。

　　適當(dāng)壓力提高能力

　　俗話說，有壓力才有動力。站在心理學(xué)的角度上，這句話有其存在的道理，因?yàn)楦鶕?jù)心理學(xué)上的“壓力—績效”模型，適度的壓力可以激發(fā)個體的潛能。

　　父母在養(yǎng)育孩子的過程中感到壓力，多半是對自己的育兒能力不足或得不到豐富的社會資源的支持而表現(xiàn)出的焦慮和不安，是一種情緒體驗(yàn)和狀態(tài)。然而，這種體驗(yàn)和狀態(tài)并不會持久存在，它會隨著父母育兒知識的增加、育兒能力的提高而逐漸降低，甚至消失。

　　有研究表明，適度的育兒壓力與育兒成效呈正相關(guān)。也就是說，壓力越大，育兒成效越顯著。尤其是新一代的年輕父母，他們有知識、有文化，育兒壓力能夠激發(fā)他們的育兒潛能，并從中體會到育兒的成就感和樂趣。

　　另外，父母感到育兒有壓力也是一種可喜的現(xiàn)象。壓力源于承擔(dān)，大多數(shù)年輕父母在育兒過程中都存在或多或少的育兒壓力感。這是因?yàn)樗麄冋谂Τ袚?dān)為人父母的角色，他們也想主動融入孩子的教育中去，這說明父母的育兒意識在進(jìn)步。這不僅能提高父母的育兒能力，強(qiáng)化父母與孩子間的親子關(guān)系，也減少了隔代教養(yǎng)帶來的育兒問題。

　　事實(shí)上，許多初為人父人母的年輕家長都存在不同程度的育兒壓力。所以，有壓力并不可怕，適當(dāng)?shù)挠齼簤毫δ軌驇椭改父斓剡m應(yīng)其家長角色，實(shí)現(xiàn)自我成長，但要警惕壓力過大。

　　警惕壓力負(fù)面影響

　　父母的育兒壓力要保持一個“度”。如果育兒壓力過大，父母在育兒過程中就會暴露出許多負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)一些不當(dāng)?shù)挠齼盒袨椤?/p>

　　第一，父母的育兒壓力會通過影響他們的情緒，進(jìn)而影響孩子。

　　皮質(zhì)醇是腎上腺里一種主要的應(yīng)激激素，它能影響孩子的認(rèn)知能力和記憶功能。在正常情況下，機(jī)體能很好地控制皮質(zhì)醇的分泌和含量，但它易受壓力、營養(yǎng)、睡眠質(zhì)量等因素的影響。一旦機(jī)體的皮質(zhì)醇含量長期超過正常水平，就會對孩子認(rèn)知等發(fā)展造成負(fù)面影響。

　　父母育兒壓力過大，在照料孩子的事情上難免會有所分心，容易導(dǎo)致父母忽視或遺漏孩子在飲食、睡眠、認(rèn)知發(fā)展等各方面的細(xì)節(jié)。營養(yǎng)攝入不足或睡眠質(zhì)量差不僅影響大腦功能區(qū)的發(fā)育，也會使皮質(zhì)醇的分泌紊亂。

　　父母的育兒壓力會使他們的精神過于緊張，精神緊張狀態(tài)下，父母會變得暴躁、易怒。而這種負(fù)面情緒會直接傳遞給孩子，孩子處于父母消極情緒的籠罩下，情緒長期受到壓抑而無法宣泄，皮質(zhì)醇的分泌也會隨之發(fā)生變化。孩子不僅無法從父母那里學(xué)習(xí)如何管理情緒，還有可能學(xué)習(xí)模仿錯誤的做法，這于孩子的情緒認(rèn)知發(fā)展極具危害。

　　第二，父母的育兒壓力會影響父母的育兒行為。

　　父母長期感到育兒壓力過大，在育兒過程中使用懲罰、責(zé)罵等消極行為的可能性就更大，孩子會表現(xiàn)出畏縮、懦弱、不自信，或出現(xiàn)兩極化性格，孩子也有可能會模仿，變得既內(nèi)斂又具攻擊性。

　　父母的育兒壓力過大，會導(dǎo)致他們在與孩子相處過程中表現(xiàn)出分心、注意力不集中或缺乏耐心等，或?qū)⒆拥男枨蟛挥杌貞?yīng)，甚至忽略，極大地挫傷了孩子的認(rèn)知積極性。孩子的小腦袋中總裝著“十萬個為什么”，如果父母對孩子的提問和需求不予回應(yīng)或馬虎應(yīng)付，孩子得不到父母有效的回應(yīng)，久而久之，他們愛好發(fā)問的天性被慢慢磨滅，不利于孩子個性和認(rèn)知的發(fā)展。

　　正視壓力平衡適度

　　父母的育兒壓力既有積極的一面，也有消極的一面。父母長期的育兒壓力既不利于自身的心理健康，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過分壓抑、失落等消極情緒，對其認(rèn)知和社會性發(fā)展極其不利。

　　父母要警惕育兒壓力對孩子執(zhí)行功能的負(fù)面影響，要學(xué)會評估自己的育兒壓力，能正確感知目前的壓力是否“適度”，避免出現(xiàn)壓力的兩極化。父母的育兒壓力過小，對孩子的發(fā)展放任自流，這于孩子各方面能力的發(fā)展也是極不利的。

　　父母要控制育兒壓力對心態(tài)的影響，盡量避免將自己由育兒壓力引發(fā)的消極情緒傳遞給孩子，更不能將撫養(yǎng)孩子的壓力歸因于孩子身上。

　　父母要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)內(nèi)心的育兒壓力，將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?。父母要善于尋求身邊人的幫助，如向長輩、鄰居、朋友等討教育兒經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自己的育兒信心;父母還要多多閱讀育兒書籍、雜志、報(bào)紙等，豐富自己的育兒知識，提高育兒能力。

　　有時候,父母的育兒壓力往往與自己不切實(shí)際的育兒期望有關(guān)，這多是因?yàn)楦改覆涣私夂⒆拥纳硇陌l(fā)展特點(diǎn)，高估孩子的發(fā)展水平，而當(dāng)孩子無法達(dá)到自己的育兒期望時，父母就會對自己的育兒能力產(chǎn)生懷疑，由此引發(fā)育兒壓力的失衡。

　　減輕諸如此類的育兒壓力，父母一要認(rèn)識到孩子的發(fā)展具有階段性，任何違背孩子發(fā)展規(guī)律的拔苗助長的行為都不利于其身體、認(rèn)知等的發(fā)展。二要盡可能多地與孩子交流、互動，了解孩子的發(fā)展能力。不排除個別孩子在某些方面的確比同齡孩子發(fā)展得好，父母可以適當(dāng)提高自己的育兒期望，但要循序漸進(jìn)。

　　(作者單位：上海師范大學(xué)教育學(xué)院)