孩子沉迷手機(jī)的問題讓很多家長頭疼。手機(jī)到底有什么魔力讓孩子如此沉迷呢?在家庭里，如何制定規(guī)則，營造良好的環(huán)境，讓孩子擺脫或預(yù)防手機(jī)成癮，從而更健康地成長呢?

　　在中國教育報(bào)直播節(jié)目“兩會(huì)夜談”中，中國傳媒大學(xué)傳播研究院副教授張潔提出了她的建議。

　　“孩子為什么容易沉迷手機(jī)?手機(jī)本身的設(shè)計(jì)、孩子愛玩的天性，加上孩子往往學(xué)習(xí)壓力比較大，都是原因?！?張潔分析道。

　　那么，家長如何科學(xué)管理孩子使用手機(jī)呢?

　　張潔說，第一，規(guī)則制定要科學(xué)，有禁區(qū)也要有福利。例如，家庭里這三個(gè)地方不應(yīng)該帶手機(jī)：飯桌，刷著手機(jī)吃飯會(huì)影響腸胃消化;床，睡前看視頻會(huì)影響視力和睡眠;衛(wèi)生間，有很多孩子一進(jìn)廁所就是半個(gè)小時(shí)，其實(shí)就是進(jìn)去玩了。但規(guī)則不能只是無盡的壓力，應(yīng)該給孩子自由自在、光明正大使用手機(jī)的時(shí)間。

　　第二，規(guī)則執(zhí)行要公平，所有家庭成員都應(yīng)該遵守規(guī)則，不只是針對(duì)孩子。

　　第三，豐富孩子業(yè)余生活，讓更快樂的事情把孩子從手機(jī)那里搶回來。

　　第四，信任孩子，要相信，孩子一定可以強(qiáng)大到成為手機(jī)的主人。