我國已經(jīng)進入了人口老齡化快速發(fā)展時期,養(yǎng)老問題，尤其是空巢老人問題，已經(jīng)成為全社會共同關(guān)注的話題,2014年全國老齡人口已突破2.5億。

　　空巢老人隨著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，直接面對的就是年老體弱、就醫(yī)困難等實際難題，尤其是心理也會越來越脆弱，對他人的依賴性越來越高，若得不到兒女及時的慰藉，就會心情沮喪、孤寂，長期積累就有可能抑郁失衡，甚至心理崩潰而放棄生活希望。這個問題已成為一個社會問題。

　　分析空巢老人各類問題產(chǎn)生的原因主要有：

　　一是老人自身的依賴心理導(dǎo)致。解決它需要老年人及時進行自我心理調(diào)節(jié)，盡早將家庭關(guān)系的重心由父母與子女的關(guān)系轉(zhuǎn)向夫妻關(guān)系，逐步減少對子女的依戀，同時注重充實新的生活內(nèi)容，多培養(yǎng)有意義的興趣愛好，調(diào)整生活方式。

　　二是兒女關(guān)注度不夠。作為子女一定要養(yǎng)成在情感上和理智上體貼父母的習(xí)慣，有條件的盡量把父母接到身邊，若父母習(xí)慣自己住，則盡量選擇與父母不要太遠。沒條件的除托人照顧外，還要增加與父母聯(lián)系和往來的次數(shù)。

　　三是社會支持不夠。我國公共服務(wù)特別是養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施尚需完善，同時也應(yīng)看到，即使提供再多服務(wù)設(shè)施也不能解決老年人的心理問題。對此，全方位構(gòu)建現(xiàn)代養(yǎng)老服務(wù)體系，盡可能多地開展倡導(dǎo)社會仁愛和志愿精神的活動，豐富老年人的精神生活。

　　建議和對策

　　一、在子女關(guān)懷和照顧方面

　　1、空巢老人的子女必須盡到經(jīng)常聯(lián)系老人、看望老人，照顧老人，給老人提供生活保障的義務(wù)。在這方面，輿論可以監(jiān)督，社區(qū)可以根據(jù)空巢老人的具體需要，幫助空巢老人與其子女聯(lián)系，比如可以按照為其建立的信息資源庫，定期與空巢老人們的子女聯(lián)系，提醒其要慰問父母或者來看望父母等。

　　2、對于高齡、喪偶、有疾病的空巢老人，子女在經(jīng)濟條件允許的情況下，應(yīng)盡量為老人請受過專業(yè)培訓(xùn)的家政護理或保母，以盡孝心。

　　3、子女應(yīng)支持喪偶空巢老人再婚。對于喪偶的長輩，家庭成員應(yīng)排除社會偏見和傳統(tǒng)家庭觀念的束縛，支持老人尋找合適的生活伴侶，安度晚年。

　　二、在社區(qū)服務(wù)方面

　　1、一方面，社區(qū)應(yīng)當(dāng)建立準確的老人信息庫，特別是“空巢老人信息庫”。信息庫應(yīng)當(dāng)包括：老人姓名，年齡，性別，身體狀況，身份證號碼，社會保險號碼，學(xué)歷，專業(yè)，愛好，電話，子女情況，子女的聯(lián)系電話、地址，退休前的供職單位等等?；鶎诱畽C關(guān)根據(jù)社區(qū)提供的信息備份，必要時予以核對，并根據(jù)信息庫的信息提供相應(yīng)的公共服務(wù)。另一方面，推廣和建立空巢老人信息服務(wù)網(wǎng)站，為空巢老人的家屬提供反饋信息的服務(wù)。

　　2、大力發(fā)展社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)體系，統(tǒng)籌規(guī)劃在每個社區(qū)建立多功能的老年服務(wù)中心是較為有效的措施，使老年人的一般醫(yī)療保健可在社區(qū)服務(wù)中心解決，同時提供生活照料、醫(yī)療護理等服務(wù)，實現(xiàn)一條龍式的服務(wù)，使空巢老人得到妥善照料;由國家補貼，社區(qū)執(zhí)行，把社區(qū)一些下崗職工和閑散人員組織起來，對他們進行培訓(xùn)，為行動不便、生活不能自理以及高齡老人提供代請保姆、鐘點工、家庭就醫(yī)等護理服務(wù);設(shè)立呼叫救助系統(tǒng)，使空巢老人的安全隱患問題得到有效預(yù)防和控制;鼓勵和接納社區(qū)、學(xué)校及社會志愿者為空巢老人開展關(guān)愛服務(wù);在社區(qū)多發(fā)展老年群體文藝活動組織等，豐富老年人的休閑娛樂方式。

　　三、在政府服務(wù)方面

　　解決好空巢老人最迫切最需要的“養(yǎng)”和“醫(yī)”的問題。

　　1、關(guān)于“養(yǎng)”的問題，政府要做好健全和完善城市空巢老人的最低生活保障體系的工作，確?？粘怖先说幕旧钚枰玫綕M足。同時要增加對社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)資金的投入，另外，要制定相關(guān)的規(guī)劃和落實有關(guān)優(yōu)惠政策，鼓勵社會力量多渠道、多形式辦社會養(yǎng)老福利事業(yè)，與此同時，政府有關(guān)的宣傳部門要正面宣傳養(yǎng)老機構(gòu)的形象，消除空巢老人對養(yǎng)老機構(gòu)的不良看法。

　　2、關(guān)于“醫(yī)”的問題，建立和完善城市醫(yī)療保險、城市貧困空巢老人的醫(yī)療救助、生活救助制度等基本醫(yī)療保障，減輕空巢老人的負擔(dān)，使老人們看得起病。而對那些情況特殊，在醫(yī)療上特別需要幫助的空巢老人，可以通過社區(qū)建立的“空巢老人”的信息資料，篩選出真正因病致貧、因吃不起藥而飽受病痛折磨的人群，然后政府給予救濟。

　　四、在社會力量系統(tǒng)服務(wù)方面

　　1、在志愿者服務(wù)上，社區(qū)志愿者，比如那些具有奉獻意識，想要發(fā)揮余熱，服務(wù)社會的中低齡老人可與本社區(qū)的高齡空巢老人或其他有需要的空巢老人結(jié)成對子，以“老老互助”的方式幫助空巢老人。學(xué)校志愿者，比如大學(xué)生志愿者為空巢老人開展有針對性的關(guān)愛服務(wù)，如心理、法律、醫(yī)療等方面的咨詢、文藝匯演等。社會志愿者，比如紅十字會、老年人志愿者服務(wù)協(xié)會等一些在老年康復(fù)、護理、保健、營養(yǎng)、心理方面的專業(yè)人士加入到服務(wù)隊伍中，為空巢老人提供專業(yè)化的服務(wù)。

　　2、新聞媒體要多渠道關(guān)注和報道空巢老人的生活狀況，及時披露空巢老人的問題，以引起社會的重視;或為空巢老人刊登尋求社會經(jīng)濟救助的啟事等。

　　3、社會興辦多層次多樣化的社會養(yǎng)老機構(gòu)，增加養(yǎng)老機構(gòu)的數(shù)量并提高其服務(wù)質(zhì)量，實現(xiàn)社會化養(yǎng)老與居家養(yǎng)老的有效結(jié)合。

　　五、在空巢老人自身方面

　　1、積極調(diào)整自己的心態(tài)，減少對子女的情感依賴。

　　2、采取恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_對子女的愛，避免一意孤行，把自己的主觀要求和愿望全加在子女身上。

　　3、重新確立自己生活的目標，培養(yǎng)興趣，廣交朋友，積極參與文體和社交活動。

　　“勞我以少壯，息我以衰老。”如何讓空巢老人度過各自幸福美滿的晚年，這需要全社會持續(xù)的關(guān)注與努力。畢竟，關(guān)注他們就是關(guān)注我們的明天。