人到中年，上有老下有小，還有工作，真是壓得喘不過(guò)氣來(lái)。如果家里還有位嘮嘮叨叨整天橫挑鼻子豎挑眼的老人，心里真有說(shuō)不出的煩惱。那遇到老人嘮叨家人應(yīng)該怎么辦?中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉中霖為你支招如下。

　　第一：先鑒別是不是生病了

　　劉中霖指出，發(fā)現(xiàn)家中老人突然之間嘮叨個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，此時(shí)首先要區(qū)分這種情形究竟是生理性還是病理性。比如老人突然性格改變，喜歡自言自語(yǔ)、說(shuō)話雜亂無(wú)章、內(nèi)容支離破碎、說(shuō)過(guò)就忘，重者答非所問(wèn)、反應(yīng)遲鈍等，均提示是病理性的可能，需要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@可能是老人家某種腦病的早期表現(xiàn)。它和普通嘮叨的區(qū)別就是，一般老人的嘮叨多是有對(duì)象的，語(yǔ)言雖羅嗦但有所針對(duì)并有具體的意義，而病理性的嘮叨以自言自語(yǔ)多見(jiàn)。

　　第二：老人嘮叨多是一種心理宣泄

　　排除了病理性原因，劉中霖提醒，老人家少朋友或無(wú)所寄托時(shí)最容易嘮叨，這時(shí)將生活中的瑣碎事情反復(fù)說(shuō)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，嘮叨實(shí)際上是一種心理宣泄，子女有時(shí)間應(yīng)該聽(tīng)一聽(tīng)老人嘮叨，讓老人能得到心理上的宣泄和慰藉。但劉中霖提醒，子女在傾聽(tīng)中不要一味地順著老人的意識(shí)走，而是要加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，有時(shí)可以適當(dāng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，讓老人感覺(jué)你很在意他。有時(shí)間盡量陪伴老人，帶他去老人多的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓老人去公園打打太極拳或帶他見(jiàn)見(jiàn)以往的舊同事，找同一個(gè)小區(qū)的老人下下棋、打打牌，別讓老人家一個(gè)人宅在家中!

　　第三：學(xué)會(huì)忘記老人的嘮叨

　　劉中霖說(shuō)，老人愛(ài)嘮叨是一種自然現(xiàn)象，所以，家里人別太往心里去，也不要生氣，更不能跟老人賭氣，可以順其自然，左耳進(jìn)右耳出;不想聽(tīng)了，也可以找個(gè)借口出去轉(zhuǎn)一圈，把它拋在腦后就行了。如果是在背后說(shuō)你不是，傳到你耳朵里呢，也不要放在心上。要懂得人進(jìn)入老年期后由于大腦功能的衰退，導(dǎo)致高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的障礙，容易產(chǎn)生諸如嘮叨、急躁、愛(ài)發(fā)脾氣等一系列不能自控的性格變化。這種狀況是老年期的生理問(wèn)題，晚輩應(yīng)持理解態(tài)度，多加諒解，忌針尖對(duì)麥芒地頂撞。哄老人就像哄小孩子一樣要有耐心，學(xué)會(huì)這些處理技巧，嘮叨就不會(huì)那么難忍受了。

　　第四：換個(gè)思維接受甚至享受老人嘮叨

　　劉中霖說(shuō)，家有一老也是一寶。年輕人要學(xué)會(huì)感恩，感謝能聆聽(tīng)老人的教誨和關(guān)愛(ài)，這未嘗不是一種幸福。“子欲養(yǎng)而親不待”才是人生的憾事!實(shí)際上，老人的每一句嘮叨，可能都是對(duì)子孫的一種牽掛、一種叮嚀，充滿了對(duì)兒女的愛(ài)與希冀。

　　TIPS：必要時(shí)帶老人做心理咨詢

　　如果老年人愛(ài)嘮叨表現(xiàn)為整日不休地嘮叨，亂管閑事，搞得家無(wú)寧日，影響全家人正常的生活與工作學(xué)習(xí)，那就屬于心理有問(wèn)題，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生，尋求醫(yī)生的幫助。