很多老人把全部精力放在兒孫身上，即便退了休，也沒有自己的生活;有的獨居老人每天悶在家，沒有興趣愛好，也不和任何人交流，甚至出現(xiàn)自閉、抑郁等心理障礙……老人缺乏精神文化生活和社交活動已成為普遍現(xiàn)象，亟需引起重視。

　　中國老年學學會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍表示，目前，影響我國老人精神文化生活質量的原因主要有以下4點：

　　1.空巢因素。隨著生活水平的提高和住房條件的改善，老人與子女分居的現(xiàn)象越來越普遍，空巢老人常被失落、孤獨、焦慮等負面情緒籠罩。

　　2.經(jīng)濟因素。老人的收入總體不高，除了日常吃穿用度外，有些老人還希望能存錢補貼子孫，用于學習娛樂、外出旅游等方面的支出自然減少。

　　3.身體和心理因素。許多老人視覺、聽覺減退，出現(xiàn)老花眼、耳背等現(xiàn)象，記憶力、反應能力、協(xié)調性也有所減退。這些功能的衰退讓老人易產生倦怠感，對精神文化生活也會持消極態(tài)度。此外，老人退休之后，從“社會人”變成“自由人”，由角色改變所產生的不適感會影響情緒，表現(xiàn)為消沉、郁悶等。

　　4.社會環(huán)境因素。適合老人使用的戶外活動場地及設施的不足，限制了其精神生活的發(fā)展。許多針對老年人開設的活動也處處是“陷阱”，比如健康知識講座往往伴隨著推銷保健品的商業(yè)行為，使老人心存疑懼，不敢相信外界信息。

　　楊萍呼吁，社會應對老人多一點包容和接納，“看到眼前的老人就像是看到將來的自己”。

　　首先，政府應加快完善老年人權益保障法的配套政策法規(guī)和養(yǎng)老、醫(yī)療保險制度，從制度層面給予老人保障，實現(xiàn)“老有所養(yǎng)”;加大公共設施的投入，發(fā)展老年教育，特別是增加老年大學的數(shù)量，提高、豐富辦學內容，實現(xiàn)“老有所學”。

　　其次，在老年人物質生活得到保障的情況下，也要重視精神贍養(yǎng)。當身邊老人行動緩慢或聽力不佳時，應及時給予幫助，對他們更有耐心;逢年過節(jié)和老人生日時，子女和孫輩應盡量陪伴在身邊，實在無法抽身，一個電話、一句問候也能給老人帶去精神慰藉，讓老人“老有所依”。

　　最重要的是，老人要培養(yǎng)自己的興趣，廣交朋友，發(fā)揮余熱，做到“老有所為”;多參加有益的、適合自己的活動，積極融入社區(qū)、融入社會，實現(xiàn)“積極老齡化”。