入秋以來的一場(chǎng)冷空氣使得氣溫驟降，導(dǎo)致很多人感冒。為了幫助社區(qū)居民在秋冬季預(yù)防感冒生病和做好養(yǎng)生保健，北侖柴橋成校邀請(qǐng)中醫(yī)講師王朝暉給瑞巖社區(qū)中老年人帶來了一場(chǎng)別開生面的《藥食同源話養(yǎng)生》的講座，現(xiàn)場(chǎng)共有60位居民參加。

講座從健身活動(dòng)開始，讓居民們舒活筋骨，繼而王老師從“人為什么會(huì)生病”入手，淺析人們生病的原因，隨后分享了“少生病的七個(gè)秘訣”，針對(duì)秋冬季養(yǎng)生常見誤區(qū)進(jìn)行指正，向居民們講授秋冬季養(yǎng)生技巧，幫助居民增強(qiáng)體質(zhì)，提升保健意識(shí)。

許阿姨不禁感慨道：“每年一降溫就會(huì)感冒，尤其這幾年有疫情，感冒發(fā)燒啥的看醫(yī)生不方便就格外讓人擔(dān)心。今天聽老師一說，發(fā)現(xiàn)自己以前的飲食生活習(xí)慣有許多不太恰當(dāng)?shù)牡胤?，以后可得注意這些細(xì)節(jié)了，讓自己、全家人都能有好身體?！?/p>

講座現(xiàn)場(chǎng)

今天的講座在大家熱烈的掌聲中結(jié)束。王老師深入簡(jiǎn)出的講述在飲食和健康方面給了大家深刻的啟示。本場(chǎng)講座也拉開了2021年柴橋街道全民終身學(xué)習(xí)活動(dòng)周的序幕，學(xué)校將持續(xù)開展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，樹立居民終身學(xué)習(xí)觀，通過學(xué)習(xí)拓展他們生命的廣度。