8月10日下午，羅陽(yáng)鎮(zhèn)社區(qū)學(xué)校在百姓健身房健康教育中心舉行“愉悅身心，與壓力“共舞”——走進(jìn)機(jī)關(guān)心理健康教育中心”活動(dòng)。本次活動(dòng)主題為“如何愛(ài)自己、如何調(diào)節(jié)生活與工作的壓力”，旨在通過(guò)舞蹈幫助單位婦女職工培養(yǎng)興趣愛(ài)好，釋放工作生活中的壓力，時(shí)刻保持個(gè)人身心健康。

　　隨著美妙音樂(lè)的響起，大家跟隨心理咨詢師做著放松動(dòng)作，發(fā)揮舞蹈潛力，創(chuàng)造各種舞蹈動(dòng)作，充分投入到舞動(dòng)課程中來(lái)，歡聲笑語(yǔ)不斷。通過(guò)“舞動(dòng)”形式，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)緩解壓力，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康。

　　學(xué)員們紛紛表示此次活動(dòng)既減了壓，還收獲了對(duì)舞蹈的重新認(rèn)識(shí)，在舞蹈中體會(huì)到了微笑、流動(dòng)感、放松、樂(lè)趣、享受、美、愛(ài)(love)。 當(dāng)上述詞語(yǔ)在身體里重新被喚醒時(shí)，我們的生命狀態(tài)便有了不同，正能量得到了提升，當(dāng)然也會(huì)把正能量不由自主地傳遞給群眾。如此，在我內(nèi)心、在你我之間，壓力減小，愛(ài)與喜悅的能量流轉(zhuǎn)、提升，效率和創(chuàng)造力自然也得到提升。