江蘇省宜興市荊東社區(qū)舉辦冬季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座
立冬以后，天氣漸涼，由季節(jié)變換所引起的感冒、氣管炎、哮喘等常見疾病高發(fā)。為了給社區(qū)居民提供適應(yīng)季節(jié)的健康養(yǎng)生知識，12月6日下午，荊東社區(qū)舉辦了冬季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座。
本次講座由街道衛(wèi)生服務(wù)中心的謝飛醫(yī)生主講，他針對不同的體質(zhì)，結(jié)合冬季養(yǎng)生的特點，從合理飲食、睡眠、運動、藥物等方面進行了講解，強調(diào)了健身運動、調(diào)整心態(tài)對保持健康的重要性。同時，指出人們在冬季養(yǎng)生中的一些誤區(qū)，并教會正確的養(yǎng)生方法。謝醫(yī)生還結(jié)合自身多年來從事的中醫(yī)藥臨床診治的經(jīng)驗，為大家推介了多個中醫(yī)養(yǎng)生妙方，在場居民全神貫注地聽講，紛紛表示此次健康講座受益匪淺。
此次活動，不僅提高了廣大居民對中醫(yī)基本保健常識的了解，還大大提高了居民們自我保健的能力，促進居民生活質(zhì)量的提高。
