浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)箭港湖社區(qū)開展少年太極公益課活動(dòng)
7月6日,箭港湖社區(qū)假日學(xué)校開展了“少年太極公益課”活動(dòng)。學(xué)習(xí)太極不僅能強(qiáng)身健體，更有修身養(yǎng)性的作用。
假日學(xué)校特請(qǐng)來了鎮(zhèn)海區(qū)太極協(xié)會(huì)秘書長金老師給小朋友上課。小朋友們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)了簡單的太極拳動(dòng)作，馬步、云手、推掌。整個(gè)活動(dòng)中，小朋友們的積極性很高，對(duì)太極有著很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望。金老師教學(xué)耐心、細(xì)致。采用先靜后動(dòng)，先教了太極的來源、基本禮儀，讓小朋友們學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，再慢慢進(jìn)行太極動(dòng)作的教學(xué)。由于報(bào)名人數(shù)較多，最后還分組進(jìn)行了練習(xí)。
這次太極公益課，激發(fā)了小朋友們對(duì)武術(shù)太極產(chǎn)生濃厚的興趣和學(xué)習(xí)欲望，又鍛煉了他們的專注力和穩(wěn)定性，增強(qiáng)了他們的身體素質(zhì)。
