愛(ài)成都·迎大運(yùn)，共筑全民健康，為提高轄區(qū)內(nèi)居民的健康意識(shí)，提前預(yù)熱即將到來(lái)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，2020年7月29日上午，柳城街道北街社區(qū)在二樓會(huì)議室舉辦的“善用健康生活 構(gòu)筑幸福人生”為主題健康管理小組活動(dòng)之穴位保健活動(dòng)。特邀請(qǐng)專業(yè)保健老師進(jìn)行講解，參與人數(shù)共十余人。

首先保健老師針對(duì)炎熱的夏季，講解了關(guān)于夏季養(yǎng)生保健的知識(shí)，對(duì)起居、飲食運(yùn)動(dòng)鍛煉方式也給出了合理建議，幫助解決居民實(shí)際生活中容易遇到的一些問(wèn)題，包括失眠、腰腿、頭部疼痛的緩解方法、老師用通俗簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言為居民們講解了失眠的原因、臨床表現(xiàn)以及治療方法，重點(diǎn)講解了失眠的自我特效按摩知識(shí)和技巧，并親自向大家演示了針對(duì)平時(shí)疲勞狀況，晚上失眠和常見(jiàn)的頭痛、腰腿疼痛等癥狀的基本穴位和按摩手法，耐心地解釋大家的疑問(wèn)，并在老師的教導(dǎo)下，跟著一起來(lái)學(xué)習(xí)穴位保健的按摩手法，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員們互相指導(dǎo)，相互交流，處處洋溢著和諧、友愛(ài)的氛圍。

通過(guò)此次講座的讓居民的健康意識(shí)得到提高，贏得了社區(qū)居民的贊許，北街社區(qū)也始終把提升轄區(qū)居民體質(zhì)、保障身體健康放在第一位，并且在今后將繼續(xù)開(kāi)展更多健康的、有意義的活動(dòng)，為轄區(qū)居民健康保駕護(hù)航。