為了滿足社區(qū)居民的多元化學(xué)習(xí)需求，培養(yǎng)社區(qū)居民的氣質(zhì)修養(yǎng)和審美情感，增強社區(qū)居民的自信心和對生活的熱愛，達到排毒養(yǎng)顏、強身塑體的運動效果，豐富社區(qū)精神文化生活，和盛鎮(zhèn)2021年“最成都.市民課堂”——“金晚霞”春夏季中國舞培訓(xùn)于7月8日在柳岸社區(qū)黨群服務(wù)中心開班，來自柳岸社區(qū)及鄰近村社區(qū)的中老年舞蹈愛好者20余人參加培訓(xùn)，溫江區(qū)星之翼文化藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校的應(yīng)慧莉老師擔(dān)任主教。應(yīng)老師自幼喜愛音樂及舞蹈，擅長中國舞教學(xué)，多次參加各種演出比賽和舞蹈教師培訓(xùn)，積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗和社會實踐能力。

按照和盛鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校2021年社區(qū)居民培訓(xùn)計劃中的舞蹈培訓(xùn)計劃，此期“金晚霞”自主學(xué)習(xí)團隊中國舞培訓(xùn)從7月上旬開班，每周二、四集中上課，其余時間分組訓(xùn)練，預(yù)計8月下旬結(jié)束，為期2個月。

針對班級學(xué)員大多是中老年舞者的實際情況，整個舞蹈分為三個階段學(xué)習(xí)、排練，一是學(xué)習(xí)舞蹈的主體動作，二是單一動作訓(xùn)練和分組訓(xùn)練，三是學(xué)習(xí)舞蹈隊形的變化。

在培訓(xùn)中，老師的講解詳細(xì)具體，示范動作準(zhǔn)確、規(guī)范，不僅給學(xué)員詳細(xì)地講解每一個動作要領(lǐng)，認(rèn)真地做好每一個示范動作，在學(xué)員訓(xùn)練過程中，還手把手地糾正學(xué)員的每一個不規(guī)范動作，對于學(xué)員的動作做得較好的時候，立即給予充分的肯定和熱情的鼓勵。

為了做好每一個動作、練好每一個基本功，每一位學(xué)員都認(rèn)認(rèn)真真聽講，專專心心訓(xùn)練，遇到不懂之處，不僅主動請教老師，還積極和學(xué)友們真誠交流。課堂氣氛和諧、活躍，愉快、輕松。

在排練休息之余，應(yīng)老師還和大家真誠地交流、溝通，她說：老年人不要飽腹跳舞，那樣會影響消化功能，導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生；不宜到人多擁擠的地方跳舞，應(yīng)該選擇空氣流通、人員較少的場所；不要穿硬底鞋跳舞，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，可能損壞小腿肌腱和關(guān)節(jié)組織。

參加培訓(xùn)的李大姐說道：“參加了舞蹈培訓(xùn)，讓我結(jié)識了更多的舞友，交際圈子擴大了，心情比以前舒暢多了，希望今后多多舉辦這樣的培訓(xùn)?！?/p>

舞蹈培訓(xùn)不僅為社區(qū)居民提供了強身健體的場所，還豐富了社區(qū)居民的精神文化生活，使社區(qū)居民真實感受到社區(qū)教育培訓(xùn)活動的實惠和好處。