四川：健康知識進(jìn)社區(qū) 倡導(dǎo)綠色健康生活方式
為提高健康生活意識，保障廣大居民的身心健康，倡導(dǎo)綠色健康的生活方式，2019年7月31日，成都壽安鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校在吳家場社區(qū)服務(wù)中心開展新市民大培育第四課——養(yǎng)生健康知識講座，共42人參與。
此次有幸請到了養(yǎng)生健康專家王教授，王老師結(jié)合當(dāng)下的生活現(xiàn)狀，用淺顯易懂、樸實(shí)的生活案例給大家傳遞健康生活的觀念。通過多媒體、互動(dòng)、問答等多種形式為居民講解了“病從口入”的傳播途徑、防治方法。隨后，王教授介紹了由不良飲食習(xí)慣、不良的生活方式，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式等引起的疾病危害，從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等方面引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自我保健，防患于未然。
講座結(jié)束后，居民意猶未盡，講座對緩解居民工作和生活壓力、塑造健康體魄起到了積極有效的作用。此次講座的開展，不僅糾正了日常生活中存在的飲食誤區(qū)，也進(jìn)一步提高了社區(qū)居民養(yǎng)生保健知識、心理健康知和正確的飲食習(xí)慣，從而使得社區(qū)居民對自己的身體狀況更加關(guān)注，幫助他們樹立崇尚健康的生活理念和形成健康科學(xué)的生活方式。
