浙江：太極拳培訓(xùn)班在北侖區(qū)春曉街道干岙村開課啦
為豐富村民文化生活，提升村民健康意識，增強村民身體質(zhì)量，8月11日晚開始，北侖區(qū)春曉成校邀請春曉街道社區(qū)老年大學(xué)胡老師走進(jìn)干岙村文化禮堂，為村民們帶來了太極拳授課，35位太極拳愛好者參加了此次培訓(xùn)。
開課前，胡老師特邀他的學(xué)生們?yōu)榇迕駛冞M(jìn)行了太極拳表演，讓大家對太極拳有一個初步的印象。觀看結(jié)束后，第一節(jié)課正式開始了。胡老師首先向大家說明了兩點：一是以后上課時間為每周二、四和六；二是上課注意事項，包括服裝要舒適、鞋子要運動跑鞋、不準(zhǔn)吸煙等。隨后，胡老師便進(jìn)入了正題，教授了準(zhǔn)備操——健身氣功第一節(jié)，主要包括四個動作并步、開立步、小馬步和大馬步。
通過首場次的教學(xué)培訓(xùn)，大家紛紛表示太極拳看看容易，但做到動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范實在不簡單，我們要虛心學(xué)、不遲到、不缺課，學(xué)好太極拳，把身體鍛煉得棒棒的。
