浙江：九龍湖鎮(zhèn)中心村開展“健康生活，從平衡膳食做起”講座
中秋佳節(jié)臨近，9月10日，九龍湖鎮(zhèn)中心村邀請鎮(zhèn)海龍賽醫(yī)院宋燕醫(yī)生為中心村36位村民舉辦了一堂養(yǎng)身課程——《健康生活，從平衡膳食做起》。
宋醫(yī)生運(yùn)用通俗易懂的語言，結(jié)合醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從營養(yǎng)學(xué)角度為村民分析健康生活為什么要從平衡膳食做起。什么是營養(yǎng)？營養(yǎng)是人體不斷從外界攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和利用食物中人體所需的物質(zhì)來維持生命運(yùn)動的過程，而這個時候就需要達(dá)到平衡，營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過剩都會引發(fā)各種疾病。接著沈老師重點(diǎn)闡述平衡膳食、居民膳食指南、居民平衡膳食寶塔等方面，告誡村民要做到平衡膳食、合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康。課堂上互動氣氛熱烈，老師授課生動形象。
通過此次健康講座，不僅普及了營養(yǎng)知識，還讓廣大村民群眾掌握了健康的膳食知識，過一個健康、安全、祥和的中秋節(jié)。
