四川：濱西社區(qū)開展“三減三健”健康知識講座
為了增強社區(qū)居民的自我保健、防病強身的意識和能力，宣傳“三減三健”的健康方式，營造“人人享受健康”的氛圍，2019年11月5日上午，西河鎮(zhèn)濱西社區(qū)“智治”學(xué)習(xí)型居委、西河鎮(zhèn)公立衛(wèi)生院聯(lián)合組織開展——“三減三健”健康生活知識講座。濱西社區(qū)“智治”學(xué)習(xí)型居委成員、“小區(qū)物業(yè)自治”學(xué)習(xí)型團隊成員、社區(qū)居民共50余人參加。
講座上，西河鎮(zhèn)公立衛(wèi)生院李陽兵通過深入淺出、通俗易懂的語言，詳細講解了“三減三健”的含義，油、鹽、糖等對于健康生活的積極作用和消極影響；交流了如何做好合理膳食、如何合理運動并保持心態(tài)平和，提高自身營養(yǎng)和免疫力，增強抗病能力和老年人常見癥狀、癌癥病征與預(yù)防等健康知識。居民以自己及身邊的人為例，分享了對身體健康的理解及身體保健的具體方法?；顒影l(fā)放了《中國全民健康素養(yǎng)66條》《三減三健知識手冊》等健康知識宣傳手冊。
此次講座的開展，普及了社區(qū)居民健康知識，進一步增強了社區(qū)老年人對健康知識的了解，激發(fā)了社區(qū)居民們關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識。
