9月24日、25日，霞浦社區(qū)教育中心在河?xùn)|村文化禮堂開(kāi)展了免費(fèi)舞蹈培訓(xùn)。此次舞蹈培訓(xùn)由北侖老年大學(xué)虞慧素老師授課。

為了準(zhǔn)備此次舞蹈培訓(xùn)，霞浦社區(qū)教育中心專(zhuān)門(mén)為中老年人編了一支健康手指體操，以促進(jìn)中老年人的大腦和四肢協(xié)調(diào)，提高身體素質(zhì)。課程從簡(jiǎn)單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作開(kāi)始，再逐步到完整的動(dòng)作，最后加入輕快的音樂(lè)練習(xí)。培訓(xùn)過(guò)程中，虞老師從手指、肢體簡(jiǎn)單動(dòng)作表達(dá)到面目表情展現(xiàn)，對(duì)大家進(jìn)行了認(rèn)真系統(tǒng)性的講解、指導(dǎo)，還手把手地進(jìn)行手勢(shì)、步伐等技術(shù)輔導(dǎo)，前來(lái)參加培訓(xùn)的中老年舞蹈愛(ài)好者們非常開(kāi)心，一邊學(xué)習(xí)、一邊練習(xí)。經(jīng)過(guò)三天的學(xué)習(xí)，使大家掌握了基本的動(dòng)作跟要領(lǐng)，得到了參加的30余位中老年朋友的一致好評(píng)。

此次培訓(xùn)活動(dòng)，為中老年人提供了舞蹈和健身的平臺(tái)，豐富了她們的精神文化生活，提升了她們的舞蹈表演水平，讓群眾享受到了社區(qū)教育和文化惠民的成果。