北侖區(qū)春曉街道春曉湖工業(yè)社區(qū) 舉辦智慧女人·養(yǎng)心養(yǎng)生專題講座
日前，北侖區(qū)春曉街道春曉湖工業(yè)社區(qū)工會聯(lián)合會、春曉成校聯(lián)合邀請國家婚姻家庭咨詢師張盛珠老師走進浙江吉潤春曉汽車部件有限公司，為該企業(yè)40余位女職工上了一堂主題為《智慧女人· 養(yǎng)心養(yǎng)生》的專題講座。
課上，張老師首先給大家闡述了什么叫情志，然后詳細地講述了喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情緒所帶給人們的精神和身體影響以及可以運用食物、宣泄方式等各種調(diào)節(jié)方法，以使身心處于健康狀態(tài)。并提醒大家在日常生活中遇到事情要學(xué)會調(diào)節(jié)自己、鼓勵自己的方法，要保持穩(wěn)定的心理、順其自然的狀態(tài)解決問題。
通過此次講座，大家受益匪淺，正如參加此次聽課的張女士說：“現(xiàn)代女性來自職場和生活的壓力都比較大，大部分都處于亞健康狀態(tài)，我覺得張老師介紹的一些養(yǎng)生小方子和宣泄方式都挺實用，以后如果遇到問題我也試一試！”
另據(jù)悉，為滿足廣大職工日益增長的心理健康服務(wù)需求，下一步該社區(qū)工會聯(lián)合會將在相關(guān)企業(yè)中建立“職工說事”工作室，讓企業(yè)職工“有話能說、有話想說、有話敢說”，以積極向上的健康心態(tài)投入到日常工作生活中。
