為了轄區(qū)居民過(guò)個(gè)健康、愉快的夏天，近日，東鐵匠營(yíng)街道四方景園社區(qū)邀請(qǐng)轄區(qū)單位同仁堂的大夫在活動(dòng)室為居民舉辦了一堂以“夏季養(yǎng)生”為主題的科普知識(shí)講座。60余名居民參加活動(dòng)。

　　來(lái)自同仁堂的中醫(yī)尹大夫從人體的衰老、順應(yīng)四時(shí)、調(diào)理情志、中醫(yī)治療、酒的意義五個(gè)方面為大家詳細(xì)講解了夏季養(yǎng)生的知識(shí)和如何養(yǎng)生。“大家能感覺(jué)出冬季的西瓜和夏天的西瓜有什么區(qū)別嗎?”尹大夫詢問(wèn)大家，并囑咐居民要盡量吃應(yīng)季水果，反季節(jié)水果少吃。在講“調(diào)理情志”時(shí)，尹大夫著重講到“喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、思傷脾、恐傷腎”，讓居民記住一句話:“多動(dòng)腦，少動(dòng)心。”多動(dòng)腦子，預(yù)防老年癡呆;少動(dòng)心，保護(hù)心臟。“知道我們平時(shí)量血壓，量哪個(gè)胳膊嗎?”“左邊”“右邊吧”“左右是不是都一樣的”……居民們紛紛發(fā)表自己的看法，最后尹大夫告訴大家：“量血壓的時(shí)候要量右胳膊，因?yàn)橛腋觳脖茸蟾觳惭獕焊咭恍?rdquo;。

　　通過(guò)這次健康講座，居民們了解了一些平時(shí)用藥和養(yǎng)生的誤區(qū)，學(xué)會(huì)了怎樣根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)養(yǎng)生。