我運動我健康——記老年大學太極拳班
為豐富老年人的健康生活，營造積極向上的健身氛圍。2016年6月起，慈湖人家教學點開班太極拳初級班跟太極拳提高班，都已持續(xù)近1個月了。
為了弘揚老有所學，老有所為，撒播健康運動的快樂種子，并且讓老年人良好健康運動風貌來帶動年輕人，不但有年齡大的學員積極參與報名，而且也有年輕的學員火熱參與。目前太極拳班設有初級班跟提高班，初級班主要針對的是零基礎的學員，提高班主要針對的是有太極拳基礎的學員。此次太極拳班我們聘請的老師均為寧波市太極拳協(xié)會的林老師跟王老師前來授課。目前初級班已有學員10名，提高已有學員40名。初級班的上課時間為每周四早上5：30-7：30，提高班的上課時間為每周二上午5：30--7:30。
通過老師們的耐心講解，老年人們不僅領略到太極拳這一傳統(tǒng)文化精髓的獨特魅力，還了解了太極拳的文化，學員都情緒高漲，練習積極性很高。70歲的余阿姨說：“練習太極拳不僅鍛煉了身體，還豐富了精神文化生活。平時，我們自己也會聽一些關于太極拳的講座，對太極文化了解得越多，對這項國粹越是喜歡。
希望通過這樣有益的、健康的、積極的健身活動，促進社區(qū)和諧，讓老人們渡過一個陽光快樂的晚年!
