【江蘇】張家港鳳凰鎮(zhèn)全民學(xué)習(xí)“樂(lè)學(xué)講堂”第二期健康專(zhuān)題開(kāi)講
4月27日下午,鳳凰鎮(zhèn)全民學(xué)習(xí)“樂(lè)學(xué)講堂”第二期專(zhuān)題講座在湖濱社區(qū)開(kāi)講,各村(社區(qū))的社區(qū)居民及鎮(zhèn)老年大學(xué)學(xué)員80多人參加了活動(dòng),盡情享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
本期“樂(lè)學(xué)講堂”主講嘉賓是張家港市中醫(yī)院王泉忠主任中醫(yī)師,他以《養(yǎng)生固本 健康人生》為題給社區(qū)居民上了一堂生動(dòng)的健康課。王主任從健康的含義引入,講述了影響健康的因素及健康的“四大基石”, 并從飲食、情志、起居、運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面介紹中老年人如何進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生,倡導(dǎo)合理膳食、心理平衡、勞逸適度、適量運(yùn)動(dòng)的健康生活方式。最后,王主任還為大家傳授了通過(guò)按摩人體穴位來(lái)進(jìn)行保健的方法,精彩的講座贏得了聽(tīng)眾陣陣熱烈的掌聲。
“樂(lè)學(xué)講堂”是鳳凰鎮(zhèn)社區(qū)教育中心舉辦的全民學(xué)習(xí)活動(dòng)之一,通過(guò)邀請(qǐng)各類(lèi)專(zhuān)家講師及志愿團(tuán)隊(duì),以社區(qū)居民的角度,用通俗易懂的語(yǔ)言、喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式、貼近生活的內(nèi)容,為社區(qū)居民提高各類(lèi)教育服務(wù),培養(yǎng)社區(qū)居民良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,得到了社區(qū)居民一致好評(píng)。




